Hoy ejercicio para trabajar la técnica individual y el ataque en función de lo que haga el defensor. Esta vez depende de como me defiendan yo como atacante realizaré una cosa u otra. Ejercicio que no solo fomenta la buena toma de decisiones sino que también sirve para practicar el tiro, las salidas y las finalizaciones.
- Preparación y premisas:
- Nos prepararemos una fila debajo del aro con balón y otro jugador en linea de tres.
- Pase al jugador de arriba y voy a defender, sólo una acción trabajando para el ataque.
- Tras tirar cojo mi rebote y me voy a la fila.
- Funcionamiento:
- Puedo defender de dos formas: quedándome dentro de zona o saliendo a defender el tiro muy rápido.
- El ataque a la que recibe deberá preparar el tiro (no fintar el tiro) y depende de lo que haga el defensor reacciono de una manera o de otra.
- Si se queda en zona, tiro. Si viene a por mi, un bote para superar al defensor y tiro.
- Después de ir a defender tengo que ir a otro espacio para que me pasen el balón y empezar.
- Variantes:
- Hay muchas variantes de este ejercicio, a mi personalmente me gusta que también puedan finalizar en entrada, pero solo si no hay nadie entrando también. En ese caso, habrá que acabar en tiro.
- Podemos empequeñecer la zona a recibir para trabajar un tiro u otro.
- Si hacemos que el defensor vaya con un pie adelantado, podemos hacer que el atacante rompa por ese pie, con una salida cruzada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario